اهمال کاری چیست؟

حتماً برای شما هم پیش آمده بگویید از هفته بعد باشگاه می‌روم، فردا پروژه‌ام را پیش می‌برم یا رژیم غذایی را از شنبه شروع می‌کنم. این‌ موارد و بسیاری از مثال‌های دیگر، نمونه‌ای هستند از رفتارهایی که هرروز در زندگی‌مان اتفاق می‌افتند. رفتارهایی که به نام اهمال ‌کاری شناخته می‌شوند.

اهمال‌ کاری چالشی است که همه ما حداقل یک‌بار با آن مواجه شده ایم. می‌توانیم بگوییم از زمانی که نسل ما انسان‌ها به وجود آمده است، مدام با تعویق انداختن امور مهم زندگی‌مان رو‌به‌رو هستیم. در این مواقع همواره تلاش کردیم تا اوضاع را تغییر داده و بر این وضعیت غلبه کنیم. اگر موفق بودیم که احساس پیروزی و رضایت داشتیم، در غیر این صورت احساس ضعف ما را فرا گرفته است. در این مطلب سعی داریم با دلایل اهمال‌ کاری و به تعویق انداختن کارها آشنا شویم.

دلایل به تعویق انداختن کارها

1. برنامه ریزی غلط

یعنی زمانی که شما انجام کارهای حیاتی و مهم خود را به بعد از کارهای کم اهمیت تر موکول کنید.

2. مدیریت نادرست زمان

این اتفاق معمولا زمانی می‌افتد که فرد با خود می‌گوید حالا فعلا وقت دارم، بعدا انجامش می‌دهم"

3. ضعف در تصمیم گیری

انتخاب اینکه کدام کار را قبل‌از دیگری انجام دهیم در بسیاری موارد موجب بروز اهمال کاری خواهد شد.

4. کارهای دقیقه نودی

یکی از بدترین عادات ما ایرانی ها، به تعویق انداختن کارها به آخرین لحظات یا همان دقیقه نود است. مثل زمانی که فرد در طول ترم هیچ درسی نمی خواند!

5. کمال گرایی

با این توجیه که در زمان مناسب‌تری کارهایمان را با کیفیت بهتر انجام خواهیم داد آنهارا به تعویق می اندازیم!

برای مطالب بیشتر به وب سایت آمیرال مراجعه کنید.